新居浜市立女性総合センター

お知らせ

お知らせ一覧
  • ヨーガ講座2(前期)

    【内容】 ヨーガの基本的なポーズと呼吸法、瞑想によって、健康な心と身体作りを図る。 【対象】 成人 【日程】 金曜日(全15回) 4月19日・26日 5月17日・24日・31日 6月7日・14日・21日・28日 7月5日 …

  • ヨーガ講座1(前期)

    【内容】 一般的なヨーガのポーズの基本となる呼吸法により、心身をリフレッシュしながら活力UPを促す流れを作り、健康な身体に導く。 【対象】 成人 【日程】 木曜日(全15回) 4月25日 5月9日・16日・23日・30日 …

  • はつらつ健康体操講座(前期)

    【内容】 フットマッサージ、ストレッチ、簡単エアロビクスによって、筋肉や骨に適度な刺激を与え、ソフトジムボール運動で筋力や柔軟性を高め、骨粗しょう症等を予防して体力作りを図る。 【対象】 成人 【日程】 水曜日(全15回 …

  • 生きいきダンス講座(前期)

    【内容】 ストレッチ運動や筋力トレーニングで健康な身体を作り、ストリートダンスのリズムを取り入れながらのびのびとダンスを楽しむ。 ※少し速いテンポの動きが入ります。 【対象】 成人(※80歳未満の方) 【日程】 木曜日( …

  • リズム体操講座(前期)

    【内容】 全身の血行を促す運動・柔軟体操・筋力体操を取り入れ、音楽に合わせて踊る楽しさを体で感じながら、健康維持とストレス解消を図る。 【対象】 成人 【日程】 土曜日(全15回) 4月20日・27日 5月18日・25日 …

  • 一から学ぶ!はじめてのパソコン講座

    【内容】 初心者の人を対象にパソコンの起動や文字入力からじっくり学び、楽しい作品づくりを通してスキルを身に付ける講座。 【対象】 成人 【日程】 火・木曜日(全16回) 4月18日・23日・25日・ 5月9日・14日・1 …

  • 3月のウイメンズプラザ主催講座(全6講座)の一覧

    ウイメンズプラザでは、毎月さまざまな分野の講座を開講しています。 それに伴い、3月に受講生を募集する講座を皆様にお知らせします。 内容をチェックして、募集開始と同時に往復はがき、スマホ、パソコンからお気軽にお申込み下さい …

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今月の予定

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3月

新居浜市文化体育振興事業団新居浜市立女性総合センター

住所:新居浜市庄内町4丁目4番19号
電話:0897-37-1700