【内容】
胸式呼吸を用いたストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫に鍛え、美しい姿勢や体型を維持するための講座

【対象】
成人

【日程】
毎週火曜日(全10回)
6月14日・21日・28日
7月5日・12日・26日
8月2日・9日・23日・30日

【時間】
13:30～14:30

【講師】
佐伯 美穂

【定員】
15人

【受講料】
2,700円(保険料込)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。