【内容】
一般的なヨーガのポーズの基本となる呼吸法により、心身をリフレッシュしながら活力UPを促し、健康な身体を作る
【対象】
成人
【日程】
毎週木曜日(各 全6回)
[コース①]
10月22日・29日
11月5日・12日・19日
12月3日
[コース②]
12月10日・17日・24日
1月7日・14日・21日
[コース③]
1月28日
2月4日・18日・25日
3月4日・11日
[コース④]
①～③のいずれでもよい
※受講は1回のみです。希望のコース(①～④)を1つだけお選び下さい。
【時間】
13:30～15:00
【講師】
花河 由美
【定員】
40人(各コース)
【受講料】
1,100円
【傷害保険料】
100円程度
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。