予定11111の一覧

リズム体操講座(前期):開催予定日

【内容】
全身の血行を促す運動・柔軟体操・筋力体操を取り入れ、音楽に合わせて踊る楽しさを体で感じながら、健康維持とストレス解消を図る。

【対象】
成人

【日程】
毎週土曜日(全18回)
4月24日
5月8日・15日・22日・29日
6月5日・12日・19日・26日
7月3日・10日・24日・31日
8月21日・28日
9月4日・11日・18日

【時間】
10:00~11:30

【講師】
武丸 伶子

【定員】
45人

【受講料】
3,600円(保険料含む)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

ヨーガ講座1(前期):開催予定日

【内容】
一般的なヨーガのポーズの基本となる呼吸法により、心身をリフレッシュしながら活力UPを促す流れを作り、健康な身体に導く。

【対象】
成人

【日程】
毎週木曜日(全18回)
4月15日・22日
5月13日・20日・27日
6月3日・10日・24日
7月1日・8日・15日・29日
8月5日・12日・19日・26日
9月2日・9日

【時間】
13:30~15:00

【講師】
花河 由美

【定員】
40人

【受講料】
4,500円(保険料含む)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

生きいきダンス講座(前期):開催予定日

【内容】
ストレッチ運動や筋力トレーニングで健康な身体を作り、ストリートダンスのリズムを取り入れながらのびのびとダンスを楽しむ。※少し速いテンポの動きが入ります。

【対象】
成人

【日程】
毎週木曜日(全18回)
4月22日
5月13日・20日・27日
6月3日・10日・17日・24日
7月1日・8日・15日・29日
8月5日・12日・19日・26日
9月2日・9日

【時間】
10:00~11:30

【講師】
山田 久美子

【定員】
15人

【受講料】
3,600円(保険料含む)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

ヨーガ講座2(前期):開催予定日

【内容】
ヨーガの基本的なポーズと呼吸法、瞑想によって、健康な心と身体作りを図る。

【対象】
成人

【日程】
毎週金曜日(全18回)
4月23日・30日
5月7日・14日・21日・28日
6月4日・11日・18日・25日
7月2日・9日・16日・30日
8月13日・20日・27日
9月3日

【時間】
19:00~20:30

【講師】
吉津 あかね

【定員】
40人

【受講料】
4,500円(保険料含む)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

はつらつ健康体操講座(前期):開催予定日

【内容】
フットマッサージ、ストレッチ、簡単エアロビクスによって、筋肉や骨に適度な刺激を与え、ソフトジムボール運動で筋力や柔軟性を高め、骨粗しょう症等を予防して体力作りを図る。

【対象】
成人

【日程】
毎週水曜日(全18回)
4月21日・28日
5月12日・19日・26日
6月2日・9日・16日・23日
7月7日・14日・21日・28日
8月4日・11日・18日・25日
9月1日

【時間】
19:00~20:30

【講師】
鍵山 亜弓

【定員】
45人

【受講料】
3,600円(保険料含む)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

ワード&エクセル講座【基本編】:開催予定日

【内容】
ワード&エクセルの基本を学ぶ

【対象】
成人(マウス操作と文字入力のできる方)

【日程】
毎週水曜日(全8回)
4月21日・28日
5月12日・19日・26日
6月2日・9日・16日

【時間】
13:30~15:30

【講師】
武田 敏江

【定員】
13人

【受講料】
2,400円

【テキスト代】
2,376円(税込)

※託児(2歳から未就学児)を用意していますので、希望者は応募時にお子さんの氏名・性別・生年月日を明記してお申込みください。

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

はつらつ健康体操講座(後期):開催予定日

【内容】
フットマッサージ、ストレッチ、簡単エアロビクスによって、筋肉や骨に適度な刺激を与え、ソフトジムボール運動で筋力や柔軟性を高め、骨粗しょう症等を予防して体力作りを図る

【対象】
成人

【日程】
毎週水曜日(各 全6回)
[コース①]
10月14日・21日・28日
11月4日・11日・18日
[コース②]
12月2日・9日・16日・23日
1月13日・20日
[コース③]
1月27日
2月3日・10日・17日・24日
3月3日
[コース④]
①~③のいずれでもよい

※受講は1回のみです。希望のコース(①~④)を1つだけお選び下さい。

【時間】
19:00~20:30

【講師】
鍵山 亜弓

【定員】
40人(各コース)

【受講料】
800円

【傷害保険料】
100円程度

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

ヨーガ講座1(後期):開催予定日

【内容】
一般的なヨーガのポーズの基本となる呼吸法により、心身をリフレッシュしながら活力UPを促し、健康な身体を作る

【対象】
成人

【日程】
毎週木曜日(各 全6回)
[コース①]
10月22日・29日
11月5日・12日・19日
12月3日
[コース②]
12月10日・17日・24日
1月7日・14日・21日
[コース③]
1月28日
2月4日・18日・25日
3月4日・11日
[コース④]
①~③のいずれでもよい

※受講は1回のみです。希望のコース(①~④)を1つだけお選び下さい。

【時間】
13:30~15:00

【講師】
花河 由美

【定員】
40人(各コース)

【受講料】
1,100円

【傷害保険料】
100円程度

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

生きいきダンス講座(後期):開催予定日

【内容】
ストレッチ運動や筋力トレーニングで健康な身体を作り、ストリートダンスのリズムを取り入れながらのびのびとダンスを楽しむ

【対象】
成人

【日程】
毎週木曜日(各 全6回)
[コース①]
10月15日・22日・29日
11月5日・12日・19日
[コース②]
12月3日・10日・17日・24日
1月7日・14日
[コース③]
1月21日・28日
2月4日・18日・25日
3月4日
[コース④]
①~③のいずれでもよい

※受講は1回のみです。希望のコース(①~④)を1つだけお選び下さい。

【時間】
10:00~11:30

【講師】
山田 久美子

【定員】
15人(各コース)

【受講料】
800円

【傷害保険料】
100円程度

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

リズム体操講座(後期):開催予定日

【内容】
全身の血行を促す運動・柔軟体操・筋力体操を取り入れ、音楽に合わせて踊る楽しさを体で感じながら、健康維持とストレス解消を図る

【対象】
成人

【日程】
毎週土曜日(各 全6回)
[コース①]
10月24日・31日
11月7日・14日・21日
12月5日
[コース②]
12月12日・19日・26日
1月9日・16日・23日
[コース③]
1月30日
2月6日・13日・20日・27日
3月6日
[コース④]
①~③のいずれでもよい

※受講は1回のみです。希望のコース(①~④)を1つだけお選び下さい。

【時間】
10:00~11:30

【講師】
武丸 伶子

【定員】
40人(各コース)

【受講料】
800円

【傷害保険料】
100円程度

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。

新居浜市文化体育振興事業団新居浜市立女性総合センター

住所:新居浜市庄内町4丁目4番19号
電話:0897-37-1700