イスを使ったかんたんな運動で、筋の悪いクセを整えて、
背骨や骨盤のゆがみを 治していきましょう！

【日　 時】 　   水曜日　10:00～10:45
　　　　　 　　　　　　2月6日、13日、20日、27日
【場　 所】 　   山根体育館
【受講料】 　　200円（1回）
【定　 員】 　   なし 
【対　 象】 　   男性 ・ 女性 （中学生以上）
【準備する物】 体育館シューズ
　　　　　　　 バスタオルまたはヨガマット（床に敷いて、その上に寝転んで体操します）

　　　　　　　　※ 裸足で行う内容の教室もありますが、どの教室も
　　　　　　　 　　必ず、体育館シューズを持参して下さい。

【申　 込】    　事前の申し込みは必要ありません。
　　　　　　　 各教室の開始時間 30分前から、会場で受付を行います。
【問合せ】 　　市民体育館　TEL:0897-34-1888
　　　　　 　　〒792-0864　新居浜市東雲町1-1-25