【内容】
身体ほぐしを中心にヨーガの基本となる呼吸法を使い、心身のリフレッシュと活力を生み出す流れをつくり、健康な身体づくりを図る。

【日時】
4月25日
5月9日・16日・23日・30日
6月6日・13日・20日・27日
7月11日・18日・25日
8月1日・8日・22日・29日
9月5日・12日
13:30~15:00
全18回

【講師】
Yumi

【定員】
35人

【受講料】
3,500円

【傷害保険】
330円程度

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。